Jean-Pierre Sabathé

Coach et Sophrologue

J’ai travaillé 35 ans dans le secteur de l’enfance inadapté en tant qu'éducateur spécialisé, puis cadre de direction dans l’encadrement des équipes éducatives. La gestion du stress a toujours fait partie de mes préoccupations, d’autant plus que j’ai été confronté au Burn-Out. J'ai donc créé Crew Coaching pour accompagner les particuliers et les entreprises au changement.
Je suis sophrologue et Coach professionnel agréé par FIR (Fédération Internationale de Relaxologie) et la FIMA (Fédération internationale des métiers de l’Accompagnement) j’ai été formé à la Méthode VAL REAL©.


La sophrologie vous permettra de mieux vous connaître, mieux comprendre comment vous fonctionnez et donc, de mieux utiliser votre potentiel. Vous écoutez et comprenez mieux vos sensations, vous en prenez conscience. Les ayant identifiées, vous pourrez les reconnaître. Vous reprenez les rênes de vous-même.
Le coaching rentre dans la catégorie des thérapies brèves qui vous demande de vous impliquer et en aucun cas il ne constitue une psychothérapie. Vous allez vous découvrir vous-même ainsi que des capacités que vous ne connaissiez pas. Vous allez les utiliser pour atteindre des objectifs concrets et mesurables. Durant les séances nous nous attachons au présent, le passé est et restera derrière nous, il est inutile de le ressasser !
L’alliance des deux techniques permet à la personne coachée d’atteindre son objectif en trouvant les ressources nécessaires en elle et débloquer certains points.


« La Sophrologie Relaxologie favorise, par la détente et la relaxation, l’Ouverture au Changement. Tandis que le Coaching accompagne la personne à définir une Direction vers un Objectif, qu’il soit professionnel ou personnel. »


Entre les séances, les évolutions continuent !
C’est le moment le plus important de l’accompagnement. Je vous demanderai de faire des exercices, des mises en pratique, d’expérimenter. C'est en expérimentant entre chaque consultation que vous pourrez réellement progresser. Si vous vous contentez de travailler lors des consultations, l’efficacité de votre démarche sera limitée. Il vous appartient donc de poursuivre vos efforts de jour en jour pour arriver à l’objectif que vous avez envie d’atteindre. Il faut donc une certaine motivation pour démarrer ce genre d’accompagnement. Toutefois, je serai là pour vous aider à garder cet élan et cette motivation tout au long de votre suivi.


À qui s’adressent ces méthodes ?
J’utilise ces méthodes pour accompagner les équipes professionnelles, hommes, les femmes, les jeunes en général. Ce sont parfois des personnes qui passent des examens (études, permis de conduire, oraux en public …), des hommes et des femmes qui désirent faire une reconversion professionnelle, qui subissent un Burn out, ou simplement qui ont envie de se sentir mieux et qui ont compris qu’ils pourraient prendre leur vie en main.
Mes interventions sont personnalisées et font l’objet d’un contrat d’objectif bipartite (particulier) ou tripartite (entreprise).

 

 

Prestations

Coaching

Sophrologie

Contact

Tel 06.03.06.30.28
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lieu professionnel :
Lieu-dit "La Picounio" 81500 GIROUSSENS